退職後の焦りや迷いを少しずつほどいて、
「頑張らない・比べない・整えて生きる」ためのヒントを綴っています。
心を軽くする考え方や“やらないことリスト”など、
セカンドライフを穏やかに過ごすためのマインド記事をまとめました。
セカンドライフのはじめ方
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セカンドライフのはじめ方 
セカンドライフのはじめ方 頑張らない勇気：自分をすり減らさずに生きるためのやさしい選択
こんにちは、ヨーダです。「がんばるのが当たり前」と思って生きていると、ある瞬間から自分が“透明”になっていく感覚が出てきます。周りの期待や役割を優先しているうちに、「本当はどうしたいのか」が分からなくなっていくからです。日本では「努力は美徳...
セカンドライフのはじめ方 折れない心を育てる3つの力：定年後の人生をしなやかに生きるメンタル習慣
こんにちは、ヨーダです。定年を迎えたあと、「これから自分はどう生きていけばいいのだろう」と感じたことはありませんか？長く働いてきた分、急に立ち止まると心が揺れるものです。しかし、折れない心とは“強くなる”ことではなく、“しなやかに戻る力”を...
セカンドライフのはじめ方 大人の非認知能力とは｜社会人が伸ばす方法と効果を徹底解説
こんにちは、ヨーダです。仕事の成果を上げたいのに、人間関係や感情のコントロールに悩むことはありませんか？こうした課題の背景にあるのが「非認知能力」と呼ばれる“見えない力”です。非認知能力を伸ばすことで、仕事がスムーズになり、自己管理や人間関...
セカンドライフのはじめ方 終活はいつから始める？｜40代からの準備で不安を減らし自由なセカンドライフを実現
こんにちは、ヨーダです。『終活はまだ早い』と思っていませんか？実は40代から始めることで、老後資金・相続・介護の不安を減らし、人生の選択肢を広げられます。本記事ではその理由と実践法を解説します。終活を始める意味が大きくなる3つの理由この章で...
セカンドライフのはじめ方 【退職後の人間関係】断ち切る？距離を取る？心が軽くなる見直し方
こんにちは、ヨーダです。定年後、多くの人が直面するのは「人間関係の変化」です。職場中心だったつながりが途切れる今こそ、心地よい関係を選び直すタイミングです。退職後に人間関係を見直すべき3つの理由この章で扱う主なポイントは以下のとおりです。会...
セカンドライフのはじめ方 【体験談】定年退職当日のリアルな1日──感謝・寂しさ・そして新しい一歩
こんにちは、ヨーダです。定年退職の日。長年働いた職場を去るその瞬間は、誰にとっても「特別な1日」になります。「最後の出社はどんな雰囲気なのか」「挨拶はどうすればいいのか」──事前に知っておくだけで、不安はかなり和らぎます。この記事では、実際...
セカンドライフのはじめ方 【保存版】これで安心！定年退職前に揃えるべき書類チェックリスト
こんにちは、ヨーダです 。2024年2月、約40年勤めた会社を定年退職しました。このページでは、僕が実際に会社から受け取った「退職前に提出すべき書類」や「準備して役立ったもの」を交えながら、一般的に必要となる書類や手続きの流れをわかりやすく...
セカンドライフのはじめ方 定年退職前に準備すべき5つの行動
定年退職2か月前の過ごし方と計画的な準備方法を解説
セカンドライフのはじめ方 セカンドライフ設計図：退職後3年間で人生を再起動するための実践ステップ
このブログ「せかんど・みっしょん！」を通して、定年退職を迎える方々、またはすでに迎えた方々に向けて、これからの人生で新たな可能性を探求し、意義ある第二の人生を送るためのヒントや情報を共有していきます。