趣味や日常生活での挑戦 定年後のストレスを乗り越える実践ガイド――“無力感の沼”からの脱出、ワクワク人生へ
こんにちは、ヨーダです。定年後、やる気も自信も霧散し「何をしても面白くない」と感じたことはありませんか。──答えは「小さく動き続ける」こと。本ガイドでは 朝15分散歩・感謝メモ・セルフリフレクション などすぐ試せる手法と筆者の失敗談を交え、...
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ほどほどスキルで稼ぐには?
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